2010年9月15日
眠りと音楽の心地よい関係
人間がスムーズに眠りに入るのは、アルファ波が関係しています。
眠る前に、アルファ波を出してくれる心地よい音楽を聴くことで、
リラックスした状態で、ぐっすり眠ることができます。
赤ちゃんの子守唄のCDによくオルゴールの音が使われていますが、
このオルゴールの響きの音は、人間の脳の回復にいいといわれています。
ストレスを感じたら、オルゴールを寝室に置いてみるのもいいですね。
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2010年9月13日
人が集まる場所でのセレクトは?
家族が集う場所、ゲストを招いた時に、音楽は素敵な演出となります。
一人で楽しむ音楽と違って、みんなが集まるリビングでは、
「心地いい」というテーマを決めて選びたいものです。
たとえば、週末の昼間なら、明るくて穏やかな雰囲気の曲、
平日の夜なら、和みや癒し系のナンバーなど選んでみてはいかがでしょうか。
特定のテーマで曲を集めた、コンビネーションアルバムから始めてみるのもいいですね。
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2010年9月10日
音楽は心の薬です
誰でも音楽を聴いて気分が高まったり、落ち着いたり、怒りがおさまったり、すっきりしたり・・・ という経験があると思います。 この音楽がもつ心理的な影響力を生かして、心身の健康を図ることを 「音楽療法(ミュージックセラピー)」といいます。 今は、医療や福祉の現場でも活用されています。 その時の気分と同質の曲を聴くことで、抱え込んでいた感情の解放につながり、 聴いているうちに、気持ちが楽になってきます。 毎日の生活に、音楽を取り入れてみませんか?
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2010年9月07日
自宅でピアノが弾けたなら
年々少なくなってきているようです。とはいえ、
女の子が習ってみたいことのランキングには、必ずピアノが入っています。
「音楽全般を好きになるきっかけに」「豊かな心の持ち主に育つように」と
お子様をもつ親が、習わせたいということも多いようです。
様々な機能を持ち、サイズも小さな電子ピアノは人気ですが、
本来のピアノ演奏とは異なります。
本物のピアノ設置を考える時は、周りへの騒音の影響はどうかなどを調べて、
床の補強工事や防音室なども考えてみましょう。
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2010年9月03日
音楽に包まれた豊かな時間
なぜ人は、音楽を聴いたり楽器を奏でたりするようになったのでしょう?
説は、色々ありますが、
一説に小鳥のさえずりなど、動物の鳴き声を真似することから、
はじまったと言われています。
音楽を奏でることができるのは人間だけ、
忙しい日々のなかで何か余裕が足りないと思ったら、
数分のゆとりをもって、音楽をかけてみたり、
楽器を奏でてみると、心が安らぐことでしょう。
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2010年8月31日
台風
2010年8月28日
残暑お見舞い申し上げます。
2010年8月22日
そっくりでしょう♪
2010年8月21日
興南高校優勝
2010年8月18日
庭を屋上で楽しむ
十分なお庭のスペースがないというご家庭では、
庭を屋上や、2階に持ってくるという、逆転の発想で
屋上緑化や、ルーフバルコニーを楽しむ方が増えてきました。
ガーデニングの歓びという基本的なことに加えて、
住宅の温度を少し下げてくれるという、省エネ効果のメリットもあるようです。
最上階の焼け込みや、照り返しを防止してくれるので、
「2階の部屋が涼しくなった!」という声も聞きます。
エアコンをかける頻度が少なくなり、街の気温上昇を穏やかにする手助けもできそうです。
さらに屋上庭園はかなりの雨水を吸収してくれるため、
ドイツのカッセル市では、下水道使用料が割り引かれるほどだそうです。
庭を楽しむだけでなく、エコにも役立つ住まいの工夫です。
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