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　お土産を頂きました。ありがとうございます。 **************************************************** 未来のお住まい、未来の賃貸マンション

車出したいけど・・・あんまり気持ちよさそうなので、ストック食品で、お昼ご飯しよう。今日は良い天気ですね～☆ 午後からも、がんばりましょう！ ********************

〈夜はなるべく間接照明で暮らす〉夜の光は注意しましょう。部屋を蛍光灯などで過度に明るくしたり、寝室に豆電球を灯すのは、体内時計のリズムを崩すことになるのでなるべく避けたいところです。

〈朝はなるべく朝日のなかで目覚める〉夜しっかりと睡眠をとるためには、実は朝の目覚めが大切です。起床したらまずカーテンを開けて太陽の光を浴び、一日のリズムを刻む体内時計をしっかりスタート

スペインでは午後１時～４時までシエスタという時間帯になり、店も閉まります。その間、仕事は中断し、各自帰宅して昼食をとり、昼寝をする習慣があります。もともと、スペインのように日中

日本での寝室の歴史を語るとすれば、「畳の上に布団と枕を設置して、睡眠時に寝室としての用途を準備する」という文化が根強く、今もそのスタイルは多くの家庭で継承されています。また、西洋で発祥

　　　おいしい差し入れに、お土産ありがとうございます☆ 　　Happy Halloween☆☆ ********************************************

にぎやかな事務所です。ご相談は、ご家族でどうぞ　　お待ちしております。 **************************************************** 未来のお住

畳の空間は、いいですよね。でも、お手入れが大変・・・なんと、洗える畳があるんです！介護や子育て空間に、ぴったりです。【洗える畳の　お奨めポイント】清潔：万一の粗相　介護時の汚れ

打合せの時に、いただきました。韓国のブラウニー購入先が… 面白かったです(笑) とっても、美味しかったです。ありがとうございます。 ***********************